martes, 9 de octubre de 2012

Entrevista a Alvaro Rodriguez

Alvaro Rodriguez, apodado como Kenshin, entrena capoeira hace 20 años y es profesor hace 10 años.

Al entrevistarlo le hice las siguientes preguntas:

¿Que aspectos motivan a entrenar capoeira?

A mi me motiva estar relacionado siempre de una u otra forma con el mundo de las artes 

marciale,s ya que desde niño se creo esa fantasia y admiracion en mi por los peleadores y 

sus habilidades fisicas mostradas en la tv y el cine.

¿Que beneficios da entrenar capoeira?

Los beneficios son muchos directos e indirectos .... Tales como el acondicionamiento físico, el 

sano uso del tiempo libre, el manejo y desfoge del estress a travez de una actividad no      

cotidiana, el acercamiento a otras civilaciones y culturas, el pertenecer a un grupo social donde 

se hacen amistades y relaciones que trascienden mas alla de la practica.

¿Que riesgos trae entrenar capoeira?

Los riesgos son muy pocos ... Diversas lesiones fisicas inherentes a la practica deportiva en 

general ... Mas que todo debido a accidentes deportivos y/o sobreesfuerzos en la actividad.

domingo, 7 de octubre de 2012

La capoeira en el cuadrilatero


En este vídeo se ve que la capoeira no solo esta en la roda, sin necesidad de la ginga o la música  también es un arte marcial completo, cumple con el objetivo de ser efectiva e inesperada.

Roda, emboscadas, tecnicas

Principios básicos de combate:

1- Dejar acercar al adversario y si se aleja seguirlo.
2- Una patada directa tiene más alcance que una giratoria.
3- Si el adversario descuida la guardia, ataca el cuerpo, no las piernas.
4- No ansíes atacar al adversario.
5- Si temes perder, ya estas vencido.
6-  Siempre estar de frente al adversario.
7- Cada amague del adversario debe ser tomado como un ataque real, hay que defenderse y contra atacar.
8- Cada patada hecha correctamente no son vistas por el adversario.
9- La defensa de una patada, es lanzar otra patada.
10- Con cada movimiento hay que tratar de rodear al adversario.

Movimientos avanzados de capoeira



En este vídeo se aprecian algunos movimientos para capoeiristas que lleven por lo menos un año entrenando

martes, 2 de octubre de 2012

Reseña 2: la capoeira en cali

En el mundo hay muchos grupos de Capoeira, mencionarlos seria una tarea imposible y en Cali deben haberse esparcido muchos pero a pesar de haber tantos grupos en la ciudad se han logrado destacar algunos de ellos.

Según el autor,"tratando de saber cual fue el primer grupo que empezó a practicar en Cali no se sabe con exactitud quien empezo. Algunos dicen que fue un grupo llamado nativos de minas, el cual es dirigido por Mestre Aranha, el cual aparentemente llego así aproximadamente 17 años a la ciudad, se dice que hay empezaron varios Capoeiristas, los cuales a través de entreno y ver videos de otros grupos y al ver que subían de cargo, se fueron desprendiendo de su grupo y fueron creando otros, viendo la Capoeira como una opción de negocio para ellos, y así poder crear los grupos, cobrar por eventos a su manera, crear su estilo y dar los entrenos a su gusto, degenerando la rama de técnica de la que provenían y por estas modificaciones de la técnica se llega a reconocer en que grupo entrena, lo que más a sufrido cambios es la forma de gingar".

Los grupos que más se destacan en la ciudad son 5:

1- Nativos de Minas

2- Dicípulos de angola
3- Grupo internacional de capoeira Aboliçao


4- Capoeira ultimate

5- Centro cultural y deportivo Dois Mares


La descripción de dichos grupos son:

Nativos de Minas: Son un grupo el cual pasaba desapercibido por que mucha gente había visto la calidad de los otros grupos, se metían a estos y abandonaron este, los cual los dejo casi deshechos.

 Dicípulos de angola: Dedicado a la Angola, pero sin embargo dejaba que sus alumnos practicaran ciertas acrobacias con el fin de motivarlos a seguir practicando, este grupo se desintegro en su mayoría cuando invitaron a unos Capoeiristas de otras ciudades, los cuales son conocidos como Goku, Anao, Voador y Pescador, ellos al ver el tipo de Capoeira que hacían ellos, decían que sentían engañados y que sus profesores ya no tenían mas que ensenarles a ellos, por ello ,varios de este grupo se pasaron para Aboliçao, donde pertenecían estos Capoeiristas mencionados anteriormente.

Grupo internacional de capoeira Aboliçao: Es el grupo más temido ya que solo se enfocaban en combates, ellos mismos se habían creado la fama, de grandes peleadores y los más agresivos, ya que llegaban a las rodas con luas (guantes o vendas para las manos), y eran a pegarle a cualquier otra persona de otro grupo, con el fin de demostrar su poderío. Ellos tenían varios lemas, como por ejemplo, luta pacto sangre (lucha pacto y sangre) o garra uniao força (garra unión fuerza) así como también se hacían conocer como la legión de los mandriles. Este era uno de los grupos más numerosos de Cali y aparentemente en ese entonces de Colombia entera.

Centro cultural y deportivo Dois Mares: Un grupo dedicado a la parte cultural, lo cual los hacía muy conocidos, ya que tenían una sede en el parque del perro, donde mucha gente conoció, estos lograban conseguir lo que querían en la ciudad porque como estaban más del lado cultural salían para todo y no incitaban a la violencia.

Capoeira ultimate: Es otro de los grupos que se consideraba que también estaba como en el anonimato, debido a que es un grupo que aparentemente esta solo aquí en la ciudad, y no tiene apoyo de otras ciudades de Colombia, su estilo se basa en la pelea y en poca acrobacia, con el fin de ejercer un buen combate.

Aunque actualmente Jarrison Ortega mes conocido como Pescador, antiguo integrante del Grupo Internacional de Capoeira Aboliçao, se retiro del grupo y formo uno en enero del 2006 llamado Anaué, el cual también ahora es reconocido en la ciudad de Cali.  Este grupo se dedica a la capoeira benguela.  











Bibliografia:

(2008). En blogger. http://capoeiracali.blogspot.com/
Tatiana (2009). En blogger. http://capoeiraanaue.blogspot.com/


Reseña 1: Mestre Bimba creador de la capoeira regional

Mestre Bimba(Manuel dos Reis Machado), empezó a entrenar a los 12 años, su primer maestro fue un africano con el cual entreno durante 4 años, desde ese momento empezó a enseñar capoeira angola durante 10 años.

En 1930 Mestre Bimba empieza a ver que la capoeira necesita ser modificada y quiere dar a conocer su método con los demás capoeiristas los cuales no les gustaba, lo tachaban como un arte violento y se negaban a pelear con los hijos de Bimba(practicantes de regional), cuando Mestre Bimba llegaba a una roda se cancelaba al no querer enfrentarse a su capoeira.

Con la finalidad de exhibir su arte, en 1936  publica un articulo en una prensa explicando que es la capoeira regional y desafía a todos los capoeiristas, luego dice: "la capoeira angola apenas podra servir para exhibiciones rítmicas y no como una lucha en la que la fuerza caracteriza la violencia y agilidad por la victoria. Ademas a ritmo de berimbau y pandeiros no se puede luchar por un título de campeón, esto lo constatarán centros más adelantados donde la capoeira asume un papel clave, no de sensación".

La capoeira regional se caracteriza por: las secuencias de enseñanza, reglamento de competición, normas de comportamiento del capoeirista dentro y fuera de la roda, técnicas que hizo y por ultimo la estética que es la característica más visible. También incluye: pruebas, premios, sanciones, multas, insignia, jerarquía y disciplina.


Segun el autor (p. 79) Mestre ademas de hacerle estas modificaciones planteo un reglamento para su academia que son:


1- Deje de fumar. Esta prohibido fumar en los entrenamientos.

2- Deje de beber, el alcohol perjudica el metabolismo muscular.
3- Evite mostrar a sus amigos fuera de la roda sus progresos. Recuerde que la sorpresa es la mejor arma de la lucha.
4- Evite conversar durante el entrenamiento.Esta pagando por el tiempo en la academia y si observa otros luchadores aprenderá más.
5- Procure gingar siempre.
6- Practique diariamente los ejercicios fundamentales.
7- No tenga miedo de aproximarse a su oponente, mientras más próximo se mantenga mejor aprenderá.
8- Conserve siempre el cuerpo relajado.
9- Es mejor pegarse en la roda que en la calle.
10- Respetar al Mestre y guardar disciplina durante los entrenamientos.
11- Mantener vigilancia constante en todo el ambiente.
12- No perder de vista al compañero ni sus movimientos.
13- Mantener la calma en toda situación.
14- No usar los conocimientos adquiridos en bromas ni en agresiones.
15- Obedecer los comandos del berimbau en toda práctica de capoeira.
16- Practicar a diario todos los movimientos.
17- No alejarse del compañero.
18- No ser el ultimo en reaccionar ante una situación. 

Ademas de este reglamento, Mestre Bimba tambien introdujo unas secuencias de movimientos. Este método permitía a los estudiantes aprender como jugar con una fuerte motivación y seguridad. Las secuencias originales de aprendizaje estaban formadas por 17 ataques, donde cada estudiante ejecutaba de 154 movimientos a 308, para poner en forma al estudiante físicamente y enseñar las habilidades motoras básicas al practicante que le permitía hacer un juego fluido y también acostumbrar el cuerpo al nivel de exigencia que conllevan los entrenamientos de capoeira.


Este vídeo muestra las 8 secuencias de entrenamientos creadas por Mestre Bimba, cada secuencia empieza primero un alumno y luego repiten la misma secuencia pero empieza el otro alumno con el fin de aprenderse las secuencias completas.

Con este cambio que Mestre Bimba le dio a la capoeira la hizo un arte marcial bien estructurada, al introducir los cinturones (cordas), movimientos y un reglamento.

Bibliografia:

Martín, Pedro J, (2003). Ao som do berimbau. Barcelona: Editorial Alas






Uniforme de capoeira


Este uniforme es de un grupo reconocido llamado Muzenza y en casi todos los grupos se utiliza de esta forma.

La camiseta

La camiseta ha de ser blanca y ha de poseer el logotipo del Grupo Muzenza en la parte delantera y trasera. El logotipo delantero será de menor tamaño que el trasero.
Cada grupo puede emplear su logotipo oficial para las camisetas, pero respetando la distribución y color de la camiseta antes expuesto.

El pantalón (abadá)

El pantalón, al igual que la camiseta, ha de ser blanco y ha de tener el logotipo del Grupo Muzenza en la parte superior izquierda.
La parte superior derecha del pantalón se reserva para la bandera del país al que pertenezca el capeirista.
El número de pasadores del pantalón han de ser 8 y el material de manufactura ha de ser la elanca.
La pernera ha de tener una longitud tal que cubra los tobillos del capoerista.

La cuerda (corda)

El pantalón ha de estar sujeto por alguna de las cuerdas con «Graduaciones y significado de las colores», correspondiendo esta con la graduación del capoeirista.